在我们的日常生活中，如何护理手足皲裂呢?手足皲裂是寒冷的季节常见的一种物理性皮肤病。好发于成年人，尤其是中老年人。主要表现为手指、足手掌、脚掌等处的皮肤干燥、增厚、甚至会顺着皮纹的方向出现许多深浅不一的裂口，严重者裂口处还伴有出血。那么，怎样护理手足皲裂，才能把伤痛降到较低呢?

1.注意饮食营养。

平时生活中应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。维生素A有增加上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。

2.冬季常用温水浸泡手足，浴后擦干，除用护肤品保持皮肤儒润，并要注意保暖。

3.生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂、碱水。

4.在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时，应加强劳动保护减少患病的可能性。

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